فیزیوتراپی در عین حال که یک سیستم توانبخشی عالی محسوب می شود می تواند در حفظ عملکرد فیزیکی ما نقش بسزایی داشته باشد. فیزیوتراپی به بازیابی تحرک ، انعطاف پذیری مفاصل و تقویت ماهیچه ها کمک می کند. اگر شما نیز در قسمتی از بدن خود شاهد کاهش تحرک هستید از این پس توانید با مراجعه بخش فیزیوتراپی کلینیک نور عملکرد قبلی آن بخش را بازیابی کنید. در ادامه درباره فواید فیزیوتراپی بیشتر صحبت می کنیم.
دلایل مراجعه به فیزیوتراپی چیست؟
کاهش درد
بهبود توانایی های حرکتی فردی
پیشگیری از ناتوانی یا برخی از جراحی‌ها با فیزیوتراپی
پیشگیری از آسیب‌های ورزشی یا کمک به ترمیم آنها
توانبخشی بعد از سکته مغزی، تصادف یا جراحی
یاد گرفتن چگونگی استفاده صحیح از وسایل کمکی مثل عصا یا واکر با فیزیوتراپی
فیزیوتراپی چه فوایدی دارد؟
کمک به مشکلات حرکتی کودکان
پیشگیری از آسیب های ورزشی و کمک به بهبود آنها
کاهش و یا از بین بردن درد
کمک به بازتوانی بعد از حوادثی مانند تصادف
در برخی موارد فیزیوتراپی می تواند به جای عمل جراحی به عنوان عامل بهبود دهنده استفاده شود.
جلوگیری از ضعف بدنی به علت کهولت سن
افزایش تعادل بدن
کنترل بیماری های قلبی از طریق توانبخشی قلبی عروقی
آمادگی قبل از فیزیوتراپی
آمادگی برای فیزیوتراپی ممکن است اثربخشی درمان را افزایش دهد. در اینجا چند نکته آماده سازی مفید آورده شده است:
حتما لباس‌های گشاد و راحت بپوشید که به شما امکان می‌دهد آزادانه حرکت کنید.
فهرستی از داروها و مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید همراه با مشکلات پزشکی و آلرژی‌هایی که دارید همراه داشته باشید.
فهرستی از سوالات و یا مسائلی که می‌خواهید در طول جلسه به آنها پاسخ داده شود، بیاورید.
قبل از جلسه استراحت کافی کنید تا بدن شما برای جلسه درمان آماده شود.
با نوشیدن مقدار زیادی آب قبل و بعد از جلسه، هیدراته بمانید، زیرا این کار به ریکاوری عضلات و کاهش درد بعد از پایان جلسه کمک می‌کند.
از خوردن یک وعده غذایی بزرگ قبل از جلسه خودداری کنید، زیرا ممکن است تمرکز روی تمرینات یا درمان‌ها در طول جلسه دشوار شود.